Rompe el 'estancamiento en tu fuerza'

DESCUBRE POR QUÉ TU ENTRENAMIENTO PARECIERA NO IR A NINGÚN LADO

....y qué hacer​ al respecto.

Si sientes que la rutina que estás haciendo no te lleva a ningún lugar, este Ebook GRATIS es para ti.

Descubre:

  • La razón poco conocida por la que tienes que DEJAR de usar las rutinas clásicas de las revistas, redes sociales y entrenadores de gimnasio
  • Por qué el ‘split’ de los culturistas famosos te está haciendo daño
  • Por qué no es suficiente solo ir al gimnasio y pensar qué hacer cuando estás ahí
  • La forma de duplicar tu fuerza en unos pocos meses usando la ‘periodización’ el enfoque basado en ciencia del entrenamiento de fuerza
  • Por qué tu entrenamiento pareciera estar encallado en un banco de arena y qué hacer para solucionarlo
  • Por qué la mayoría de las personas que dan consejos de entrenamiento en verdad están equivocados
  • Un mito común que escuchas de aquí para allá y que solo te está deteniendo en el gimnasio
  • Cómo los atletas olímpios de la antigua Unión Soviética le robaban todos los primeros lugares en las competencias de fuerza usando solo la ciencia
  • Cómo hacer que tu entrenamiento vaya con tus objetivos
  • Cómo responde tu cuerpo a tus entrenamientos
  • Qué hacer en el gimnasio para conseguir la respuesta que quieres

Y más...

Además del Ebook (con un valor de $19 - gratis para ti), recibirás tips diarios del creador de Fitness Playbook para aumentar tu confianza, mejorar tu cuerpo, dominar en el gimnasio y disfrutar tu dieta.

Tu información está segura, jamás recibirás SPAM. Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento.